Abundância, prosperidade, manifestação

Como liberar padrões limitantes e manifestar sonhos, abundância e prosperidade? Eu lido com o poder da manifestação, na prática, há anos na minha vida (muitas vezes de forma até inconsciente) – e fico muito feliz em finalmente escrever abertamente sobre isso pra vocês. Esse texto, na verdade, poderia ser uma masterclass sobre manifestação pois ele ensina, em detalhes (sem promessas infundadas), como manifestar sonhos e atrair a realidade que você deseja. Por isso, aproveite-o bem e o leia com atenção. Para aprofundar, recomento que também leia o texto ‘Você cria sua própria realidade‘.

Você também pode ouvir minha conversa com a Má sobre manifestação e abundância no episódio número 4 do nosso podcast Morada. Esse bate-papo ficou incrível.

Aqui, compartilho como a manifestação se faz presente na minha vida, apresento teorias que sustentam nosso poder de manifestar e atrair uma realidade e te ensino como deixar para trás padrões limitantes e fortalecer o seu senso de merecimento. Pra mim, o senso de merecimento é a chave para uma vida próspera. Eu acredito que eu mereço uma vida abundante – e quero te inspirar a acreditar profundamente que você merece também.

Abaixo, você encontra um conteúdo direto e didático. Então vamos começar.

Minha história com a Manifestação

Muita gente busca se aprofundar no conceito de manifestação para aprender como atrair uma vida mais próspera, para aprender a transformar em realidade alguns sonhos e desejos. Minha experiência, entretanto, foi um pouco diferente: eu vivi o poder da manifestação na prática primeiro e depois comecei a buscar como e por quê – se é que existia uma explicação – isso acontecia.

Atração, sorte e coincidências na minha vida

Desde a pré-adolescência eu via acontecer na minha vida muita coisa que eu queria que se tornasse realidade, muita coisa que eu visualizava acontecendo, muita coisa que eu realmente sentia que era pra mim. Isso não quer dizer que minha vida era perfeita e que eu conquistava todos os meus sonhos, mas era incrível porque pequenas coisas de dia-a-dia, que muitas vezes nem dependiam apenas de mim, acabavam acontecendo como eu pensava. Um livro que eu gostava e já tinha lido acabava sendo tema de prova ou uma oportunidade de viagem aparecia exatamente para o destino que eu tinha recentemente mencionado a alguém, ou ainda uma vaga inesperada aparecia em um curso que queria muito fazer, mas que estava inicialmente lotado. Os exemplos eram muitos.

Na época, eu chamava isso de coincidência.

O tempo foi passando, eu fui crescendo, e as ‘coincidências’ continuaram presentes. Já com meus 18 anos, meus amigos ficavam muito impressionados e diziam que era por causa do meu espírito “lucky packer”. Eu viajava bastante na época e Lucky packer foi o nome que eles criaram para descrever 1. a forma aberta e positiva com a qual eu encarava minhas experiências, e 2. minha infinita certeza de que eu merecia (e teria) vivências incríveis – principalmente nas minhas viagens.

Por coincidência – de novo – viajar acabou se tornando meu trabalho, em 2013, quando eu completei 25 anos. O VamosPraOnde foi mais um sonho realizado.

existe ciência por trás?

Durante esse período de quase 8 anos de viagens intensas pelo mundo, eu comecei a aprender mais sobre mim mesma e me interessar por autoconhecimento e energia. Eu queria descobrir o que era essa “magia” na minha vida, por que ela acontecia e como eu poderia aproveitá-la ainda mais. Comecei também a praticar Yoga, a meditar e a pesquisar sobre neurociência, física-quântica e frequência vibracional.

Eu tenho um lado nerd e matemático dentro de mim – e, talvez por isso, eu queria encontrar uma ciência por trás dessas coincidências. Eu não precisava necessariamente de uma ciência exata, pois eu acredito que há mais no mundo do que conseguimos explicar ou racionalizar. Mas eu queria encontrar pelo menos teorias que fizessem sentido pra mim.

Lei da atração

O conceito de Lei da Atração foi introduzido em 1900 por William Atkinson e o livro “O Segredo” da Rhonda Byrne, lançado em 2006, ajudou a popularizá-lo. A Lei da Atração baseia-se na crença de que a mente tem influência direta sobre a realidade, e que aquilo que uma pessoa pensa e sente molda sua experiência. Essa teoria sugere que isso acontece através de uma troca de energia. A energia que é produzida pelos nossos pensamentos e visualizações teria o poder de atrair acontecimentos para a nossa realidade.

Foi aprendendo sobre esse conceito que (mesmo sabendo que ele se trata de uma abordagem mais espiritual que científica) eu comecei a entender que o que acontecia comigo talvez não fosse sorte nem acaso. Eu podia estar, realmente, atraindo para a minha realidade o que eu desejava.

Ou ainda, eu poderia estar “me deslocando” para um espaço em que aquele determinado desejo já era realidade.

Física quântica

Hein?

Calma! Não vou aprofundar em física quântica aqui – mas queria compartilhar de forma simples (com o perdão se for simplista até demais), um pouco do que aprendi dentro dessa disciplina. Entender que existe a possibilidade de algo científico por trás de todo esse contexto holístico ou espiritual me fez ainda mais confiante de que eu estava MESMO co-criando e manifestando minha realidade. É por isso que trago isso pra vocês.

De acordo com a física quântica, temos que:

1. As possibilidades em nossas vidas são infinitas e todas elas estão acontecendo ao mesmo tempo (teoria da superposição quântica)
2. Ao observarmos uma possibilidade, ela se materializa (teoria do físico Henry Staap sobre o colapso da função de onda)

Seguindo essa linha de raciocínio, nós teríamos o poder de experienciar uma possibilidade desejada através do fato de acreditar que ela é real.

Eu destaquei em itálico as palavras “acreditar” e “observar” porque elas são a chave de tudo. Observar uma possibilidade significa acreditar nela, ter consciência de que ela já é real, não abrir espaço para a dúvida. Pois essa “abertura de espaço para a dúvida” te faria automaticamente parar de “observar” uma possibilidade. Ou seja: você não a vivenciaria.

Pronto. Se quiser aprofundar, assista o vídeo A Superposição Quântica Explicada do canal Ciência todo Dia (que é sensacional) e leia sobre o fenômeno efeito observador. Dicas de livros interessantes (ou algumas partes deles) são O Jesus Quântico e Becoming Supernatural.

Mas e aí?

Há, dentro da Lei da Atração e da disciplina de Física Quântica, discordâncias entre pesquisadores. Enquanto algumas teorias são 100% comprovadas com experimentos, outras ainda são crenças que não puderam ser nem provadas nem refutadas. A verdade é que nem todas as teorias existentes em torno do contexto de manifestação são 100% comprovada pela ciência. Mas precisa?

Apesar de ainda amar estudar sobre a ‘lógica’ por trás de fatos, eu me libertei dessa ambição de encontrar explicações concretas pra tudo de mágico que eu experienciava – e passei a simplesmente confiar e aceitar que tudo é válido, desde que coincida com o que vemos na vida real. Talvez a gente nunca vá descobrir do que a realidade ao nosso redor é feita. E por isso eu aprendi que só nos resta confiar – e à partir daí, fazer a nossa parte. Afinal, eu não acredito que sonhos simplesmente caem do céu. Eu acredito que nós temos que agir, que temos que nos movimentar de alguma maneira para atrair e criar nossa realidade.

"Quando você muda a maneira como vê as coisas, as coisas que você vê, mudam." 
- Max Planck, "pai" da física quântica

Será que isso pode ser real?

Com 25 anos, fiz uma viagem com amigos para Yosemite. Yosemite é um lindo parque nacional na Califórnia e, pra mim, um lugar muito especial e energético. Em uma noite de lua cheia, sentamos para jantar e conversar ao ar livre, cozinhando no fogareiro e aproveitando a luz da lua. Me lembro que achei o momento super oportuno para compartilhar sobre lei da atração e manifestação. Eu estava animada para começar a compartilhar com o mundo o que eu tinha certeza que estava vivenciando. Mas ninguém me levou à sério.

É mesmo difícil acreditar que manifestação pode ser real? Será que eu era doida por acreditar nisso?

Na época, eu me importava muito com a opinião das pessoas sobre mim. Eu precisava dessa validação – e por isso eu me fechei. Eu senti até um pouco de vergonha por acreditar nessas teorias sem provas 100% concretas. Mas, ao mesmo tempo, eu vivenciava tudo aquilo – e não queria deixar de vivenciar.

Quando comecei a namorar com o Marc, ele percebeu (assim como meus amigos da adolescência) que tinha algo de curioso na forma como as coisas aconteciam na minha vida. E eu passei a dizer a ele que tinha mesmo – que meu universo era mágico.

Universo, pra mim, nada mais era que uma energia abundante, eterna, pura e potente com a qual eu me conectava – e compartilhava e confiava meus desejos e sonhos. Deus, universo, energia, manifestação, atração. Todos esses nomes estavam presentes em mim, mas isso era o que menos importava. O que importava mesmo era a minha certeza de que existia algo além do que podemos ver que me permitia conquistar minha realidade desejada.

E talvez Marc nem saiba disso, mas foi graças a ele que conquistei novamente a confiança para falar dessa magia com o mundo. Em roda de amigos, ele dizia “Ah vai dar certo, a Quel tem um acordo doido com o universo” e eu não me preocupava mais se as pessoas iam nos achar doidos, rs! Eu aprendi a respeitar a opinião dos outros, mas dizer pra mim ‘ok, mas isso é o que eu acredito e eu estou seguindo meu caminho e colhendo frutos’.

Se existe em mim, também pode existir em você

E assim, eu passei a falar abertamente sobre manifestação com outras pessoas. Eu não podia esquecer de todos aqueles que estariam abertos e interessados no tema – como você que está lendo esse texto hoje. Eu acredito que se o potencial de manifestar uma vida incrível existe em mim, ele também existe em você. Talvez só esteja adormecido.

Foi já no final de 2019, quando minha amiga Nanda me enviou a mensagem abaixo, que vi que eu estava no caminho certo.

Na imagem acima, você vê uma mensagem da Nanda compartilhando um podcast da Sá Souza (que foi minha professora maravilhosa de Yoga no RJ) sobre manifestação e dizendo que havia se lembrado de mim porque eu era, pra ela, o exemplo de que isso realmente funcionava.

Eu e Nanda seguimos falando muito sobre atração e manifestação e – coincidência ou não – desde 2020 ela vê muitos sonhos sendo realizados e muitas surpresas positivas trazendo abundância pra sua vida. Não só ela. Tenho inúmeros exemplos em meu ciclo de convivência de que manifestação realmente funciona. Outra querida amiga, a astróloga Isabella Mezzadri, além de experienciar tudo isso na prática, compartilha muito sobre manifestação e prosperidade. A Má, com quem eu tenho esse projeto lindo, também.

Eu não sou a única prova – e tenho certeza que você ou já teve uma experiência pessoal, ou conhece alguém que vive a atração na prática também. Quando fiz essa pergunta nos stories do meu instagram, 92% das pessoas responderam que já se surpreenderam com o poder da manifestação de alguma maneira, fosse ela direta ou indireta.

Então vamos lá:

O que governa nosso poder de manifestação?

Quatro pontos chave governam nossa capacidade de manifestar uma vida abundante: confiança, autoestima, inconsciente e a lei da causa e efeito. Entendê-los profundamente é essencial para conquistar mais controle sobre a realidade que a gente quer criar.

Confiança

O principal de tudo é a confiança de que você pode. E essa confiança é guiada pela certeza do merecimento. Ao sentirmos que merecemos algo, a gente tem mais facilidade para realmente acreditar que aquilo vai acontecer. E como mostram a lei da atração e a física quântica, acreditar genuinamente é essencial para manifestar sonhos.

Autoestima

Autoestima guia nosso senso de merecimento, tão importante para conquistarmos o ponto acima. Quando temos estima por nós mesmos, enxergamos o nosso valor e acreditamos que merecemos receber coisas lindas do universo. Você já reparou que pessoas confiantes normalmente atraem sucesso, boas surpresas e boas oportunidades?

Muitas vezes a gente até se conta a história de que acredita que nossos sonhos, ou nosso plano A vai se realizar. Mas basta aparecer uma oportunidade para o plano B que a gente aceita – por medo de acabar ficando sem nada. Quando a gente toma decisões por medo, a gente vibra numa mentalidade de escassez. O medo – aquele que nos impede de agir de acordo com o que realmente queremos – anula nossa confiança. E na grande maioria das vezes é a falta da verdadeira autoestima que nos coloca aí.

Inconsciente

Aqui vem a grande questão: é o nosso inconsciente que guia tudo referente a manifestação e atração. É nele que vive nosso verdadeiro senso de merecimento, nossa verdadeira confiança e nossa verdadeira autoestima. Se lá no fundo temos crenças e pensamentos que nos limitam, não importa o que a gente fale ou faça, a verdade ainda vai ser o que mora dentro de nós. Por isso, precisamos de muito trabalho de autoconhecimento. Precisamos nos descobrir e ganhar consciência do que sentimos, de que somos, e do que queremos – para finalmente agir, materializar, atrair.

“Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamar isso de destino”

Carl Gustav Jung

A lei da Causa e Efeito

O último ponto é a lógica da causa e efeito – que nada mais é que ação e resultado. Eu não vou te dizer que sonhos simplesmente caem do céu – nós precisamos fazer a nossa parte, nem que seja apenas a parte sutil. Não tem como a gente esperar um resultado diferente da vida, se a gente não se compromete a mudar o que entrega.

Nós somos responsáveis por criar a nossa realidade. E nós temos que nos enxergar como protagonistas da nossa vida e sair so lugar de vítima do acaso e das ações dos outros. A gente precisa se libertar da postura de que ‘tudo dá errado pra mim’, e entrar no lugar de ‘eu quero fazer diferente’, ‘eu sou responsável pelos meus resultados’ e ‘eu confio que vai dar certo’.

Causas Sutis e causas físicas

Nesse contexto, vale entender que existem causas físicas e causas sutis. Causas físicas são as nossas ações, atitudes e hábitos e causas sutis são nossos pensamentos, nosso campo vibracional, crenças e frequência energética. Nossas causas sutis precedem nossas causas físicas e são a essência da atração (algo muito relacionado com o inconsciente também). Mas o que a gente genuinamente pensa, impacta como a gente se movimenta, por isso ambas ‘causas’ precisam estar bem alinhadas para manifestarmos uma vida próspera do jeitinho que a gente sonha.

Com esses quatro pontos em mente, você consegue destravar sua capacidade de alterar resultados e materializar os seus desejos.

Sete passos para manifestar seus desejos

Acho muita irresponsabilidade quando dizem que basta querer, colocar num papel e mentalizar que sua vida vai mudar da noite pro dia. Manifestação, como puderam ver até aqui, é muito mais profundo que isso – e tratar o tema de forma superficial acaba criando frustrações.

Os passo abaixo são um complemento de tudo que foi falado acima – e são um direcionamento para te ajudar a se movimentar de maneira correta (com base na minha experiência) para destravar o poder da atração e manifestação na sua vida.

Releia-os quantas vezes forem necessárias – e fique à vontade pra falar comigo e com a Má pelos comentários caso tenha alguma dúvida.

Passo 1: Confiança e merecimento

Eu acredito quer, para manifestarmos uma possibilidade em nossas vidas, a gente precisa realmente CONFIAR que ela vai acontecer. Não falo aqui de uma confiança rasa, de simplesmente dizer: eu quero ter uma casa de praia, já estou até me vendo nela. Não – é muito mais profundo que isso. A confiança tem que vir lá do inconsciente. A certeza deve ser genuína, sem deixar espaço pra dúvidas, E isso é desafiador.

O ideal é que fala, a mente e a emoção estejam conectadas com a certeza de que “já aconteceu”. Você deve verbalizar o sonho, “vê-lo” sendo realizado e sentir a felicidade genuína dessa realização. Essa felicidade deve ser tão profunda que desperta até gratidão. Gratidão por algo que na prática ainda não se realizou, mas você tem tanta certeza que vai se realizar, que já está até agradecendo.

E isso não é fácil. Mas, como tudo na vida, confiar profundamente é uma habilidade que pode ser trabalhada e desenvolvida.

O melhor caminho para confiar que algo incrivelmente maravilhoso vai acontecer é acreditar que merecemos que aconteça. Merecimento e confiança caminham juntos e têm um poder enorme no contexto da manifestação.

Como acreditar que merecemos?

Pra mim essa resposta é simples: nos tornando merecedores.

Nada patrocina mais nosso senso de merecimento do que sentir que estamos nos movimentando em direção aos nossos objetivos. Não digo nos matando de esforço, nem buscando perfeição – mas agindo em prol do que queremos.

Uma boa estratégia é investir em si mesmo. Cursos de autoconhecimento, experiência prática, cursos dentro da área profissional que queremos desenvolver, auto observação, dedicação e comprometimento (dizer que vai fazer e efetivamente fazer) aumentam nossa autoestima. E quando temos estima, nos sentimos merecedores. Quando fazemos a nossa parte, nos sentimos merecedores. Quando podemos confiar em nós mesmos, nos sentimos fortes e dignos de maravilhas.

Outra estratégia é buscar merecimento embasado em ações. Observe o que você entrega pra vida, observe o que você entrega pra você. Se no fundo você sabe que sua entrega está mediana, você provavelmente não se sente merecedor dos seus sonhos. Você provavelmente acha que eles são impossíveis. Então mude: entregue mais (ou entregue melhor), se comprometa mais. Honre a sua palavra. Mude o seu “eu quero” para “eu vou” e coloque-o em prática. Entre no movimento da transformação e experimente como é incrível sentir orgulho de quem você é ou está se tornando.

Por fim, lembre-se: quanto mais você se lapida como pessoa e como profissional, mais você sente que merece que seus sonhos se realizem– e é assim que você começa a atraí-los.

Desapegue da validação externa

É muito comum buscar nos outros validação do nosso valor. A gente espera que o outro reconheça nosso esforço, elogie nossas ideias e concorde com nossos pontos de vista. A gente molda nossa vida tentando arrancar elogios daqueles a nossa volta. E quando não alcançamos essa validação, nos questionamos e duvidamos do nosso potencial e da nossa capacidade.

Isso atrapalha muito nosso senso de merecimento – e eu também percebo isso na prática. Aprender a não depender dos outros para acreditar que temos valor, para acreditar que somos dignos dos nossos desejos e sonhos é essencial. Fortalecer nossa autoestima nos ajuda muito aqui!

Uma boa dica aqui é: liberte-se de moldes, desapegue de diplomas, currículos, aparência e padrões. Não se compare. Cada um é um. Faça o seu melhor, dentro do seu contexto, movimente-se em direção ao que faz sentido pra você, e orgulhe-se por isso. Deixe esse orgulho despertar o seu valor e acender aí dentro o seu senso de merecimento.

Olhe pra si mesmo com os mesmos olhos de admiração que você olha para aqueles ao seu redor.

Hábitos do dia-a-dia

Vá aos poucos criando o hábito de, em algum momento do dia, falar para si mesmo “eu mereço que oportunidades apareçam, eu mereço que meus sonhos se realizem”. Quer um exemplo? Se você sonha com um determinado emprego e vem praticando seu merecimento dando o seu melhor, praticando, se aprofundando no tema e se conectando com pessoas da área, mentalize e acredite que a vaga dos seus sonhos vai aparecer – e que ela já sua. Visualize o momento dessa conquista e se sinta feliz. Sinta a emoção que você vai sentir quando conseguir esse emprego.

Se você quer poder fazer viagens incríveis, sinta felicidade ao ver pessoas que já têm esse sonho como realidade. Encha seu coração de alegria por ver que é possível – e diga a você mesmo “em breve isso também será realidade pra mim, eu também mereço”. “Obrigada vida porque eu sei que isso também é realidade pra mim”.

Isso sempre me ajudou a ver mágica (ou lei da atração, física quântica, ou coincidência) acontecer. E eu acredito que assim como isso funciona pra mim, também vai funcionar pra você.

Passo 2: Não precisa ser pesado nem difícil

Eu reforço que acredito que você precisa se movimentar para cocriar a sua vida. Reforço que você precisa agir para manifestar sonhos – mas não caia na crença de que para merecermos algo temos que trabalhar exageradamente muito, ou estudar numa proporção extremamente fora da curva.

Precisamos nos esforçar, mas precisamos, na mesma proporção, nos libertar da ideia de que é difícil conquistar abundância e prosperidade. Porque, na prática, isso nos faz vivenciar essa dificuldade. Lembra? A gente experiencia o que genuinamente acredita.

Mas eu entendo, talvez isso faça parte do seu contexto. Talvez você tenha enraizado essa crença por ter visto na prática o tanto que seus pais tentaram e ainda assim não conseguiram ser prósperos. Talvez você tenha visto que amigos com muita abundância financeira, por exemplo, trabalham demais e até tiveram um burn out. Talvez você até tenha experienciado escassez, mesmo trabalhando demais. Mas quebre esse padrão. Você agora tem ferramentas pra te ajudar a enxergar a vida diferente.

Nós podemos encontrar inúmeros exemplos de pessoas prósperas e abundantes que chegaram onde estão com esforço, sim, mas também com equilíbrio, prazer e leveza. Foque nessa realidade. Acredite e confie nessa possibilidade. Atraia a facilidade e a leveza da abundância pra sua vida.

Não se compare e foque em você. Lembre-se que cada um é um. Se sua exigência for alta demais para o seu contexto e para a sua realidade, vai ser insustentável atendê-la, e assim o seu senso de merecimento nunca vai chegar. Você vai sempre achar que está fazendo pouco, ou não está fazendo o suficiente – o que atrapalha, e muito, a sua capacidade de enxergar o seu valor.

Passo 3: Quais são os seu sonhos

Você já aprendeu a acreditar e merecer – mas você sabe realmente o que você deseja conquistar?

Esse passo mexe muito profundamente comigo porque vejo no meu ciclo próximo de convívio muitos amigos com medo de sonhar. E isso é infelizmente, comum. Muitas pessoas não se permitem sonhar para evitar uma frustração. Outras não se sentem merecedoras de sonhar, porque pensam que algumas coisas são só para outros, pra eles jamais. Nunca aconteceria.

Se você só tirar uma coisa desse texto, quero que seja que todos nós merecemos sonhar – e merecemos muito! Eu quero te inspirar a acreditar que não há limites no universo pra você. Porque realmente não há. E ao acreditar nisso, você vai poder se conectar com o que genuinamente pulsa dentro de você.

O que pulsa dentro de você

Se observe. O que genuinamente é um sonho seu – e não emprestado da sociedade, da família, do amigo.

Essa observação leva tempo. Eu, por exemplo, tenho diversos sonhos que já aprendi que são mesmo meus, mas ainda tem alguns que sigo tentando descobrir.

Desde que me formei em Ciência da Computação, por exemplo, sonho em trabalhar na Google – acho que esse é o sonho de muita gente que faz uma graduação em TI. E desde que cheguei na Suíça, me animo com a possibilidade de fazer uma carreira no escritório de Zurich. Um cargo incrível seria o de Product Manager – uma função estratégica, que confere ótimo salário, status e uma posição de liderança. Imagina? Imagina o tanto que meus pais ficariam orgulhosos de mim. O tanto que eu ficaria orgulhosa de mim e encheria a boca pra falar onde trabalho. Eu sentiria que venci na vida.

Mas será que esse sonho é mesmo genuinamente meu ou emprestado do que o mundo considera “vencer na vida”? Eu também sonho em viver do meu próprio produto digital na área de educação, falando sobre autoconhecimento, desenvolvimento humano. Será que esse é o meu sonho atual e a Google é o sonho antigo que eu esqueci de atualizar? Será que eu tenho vergonha do sonho 2 por não ser tão chique quanto o sonho 1? Será que eu tenho os dois sonhos? Será que um e maior que o outro? Ou será que eu acho tão difícil entrar na Google que, como defesa, me conto a história de que esse não é mais meu sonho?

Invista em Autoconhecimento

É preciso um olhar interno muito honesto pra descobrir o que pulsa verdadeiramente dentro de nós – e não vai ser da noite pro dia que vamos conseguir descobrir isso. Mas autoconhecimento é a chave aqui. Se escute, desenhe, escreva, converse com amigos, com seu psicólogo. Deixe sua imaginação fluir, se permita imaginar possibilidades e veja quais sentimentos aparecem com elas.

Todos nós temos desejos, por menores que sejam e por mais que não queiramos enxergá-los. E nós merecemos descobri-los e nos conectarmos com eles.

Não limite seus sonhos

Outro ponto muito importante é não limitar nossos sonhos. Pra atrair prosperidade, a gente deve sempre sintonizar com a energia da abundância.

Quando penso na Google, sinto que esse é um sonho muito ousado. Que é melhor eu sonhar com outra empresa e manifestar outra empresa porque a probabilidade de acontecer será maior. É como se eu já dissesse pra mim – e para o universo – que não vou conseguir. Outro exemplo é querer uma casa aqui na Suíça com vista para o lago e jardim para o Miles brincar. Mas, por saber que o investimento será alto, limito meu sonho pensando que “ou um ou outro está bom”.

Se eu não acredito que mereço, ou que consigo, como vou então atrair?

Eu fazia isso com a justificativa de ser realista. Minha vida hoje parece tão distante desses sonhos, que talvez seja melhor sonhar pequeno para não me frustrar. Mas a verdade é que é sonhando grande que a gente vai se movimentar pra merecer, pra fazer acontecer, pra atrair e manifestar. Minha vida não está distante desses sonhos; minha vida está no caminho para esses sonhos. (Só de escrever isso, abri um sorriso – olha que gostoso ver a emoção entrando em ação)

Visualize a vida que você quer ter sem limitações. Acredite que não existe ‘estar indo longe demais’.

Isso não quer dizer, entretanto, que você precisa desejar ter uma mansão, um avião, um barco, casa em 10 países, um relacionamento afetivo saudável e uma renda gigantesca só porque não existem limites. Não que seja impossível (afinal existem diversas pessoas que conquistaram tudo isso), mas porque talvez esse não seja seu real desejo. Então lembre-se: autoconhecimento! Descubra o que pulsa dentro de você – e não coloque limites naquilo que você verdadeiramente quer!

Passo 4: Visualização (Coloque no papel)

O exercício de colocar sonhos no papel nos força a definir o que queremos conquistar. Muitas vezes o que fica apenas no pensamento é vago, mas para verbalizar ou escrever precisamos de mais estrutura. E é essa estrutura que nos conecta mais profundamente com nossos desejos.

Além da tradicional lista de sonhos, te apresento outras duas ótimas estratégias pra isso: o Mapa dos Sonhos e o Mood Board. Eu amo e faço as duas – e vejo muito resultado. Acho que ambas me ajudam a sentir que meus sonhos vão se realizar, o que me desperta forças para entrar movimento e gratidão genuína ao sentir que vou conseguir chegar lá.

Mapa dos sonhos

A Marcinha Bello, fundadora do Emana Project, criou em 2015 uma estratégia que eu acredito que tem tudo a ver com atração e materialização: o Mapa dos Sonhos. Ela te recomenda definir alguns sonhos e desejos pra cada área da sua vida (relacionamento, profissional, saúde, bem estar, etc) e escrevê-los de forma bem específica em um papel.

Em 2020 eu fiz um vídeo que explica em detalhes como fazer o seu mapa dos sonhos – e até acrescentei alguns pontos que acredito que deixam o mapa e o processo de realizá-lo ainda mais poderoso. Esse vídeo recebe comentários até hoje. Te recomendo muito assistir!! Ele tem 15 minutos.

Mood board

Outra ideia é criar um mood board com imagens que representem seus sonhos. Eu faço o meu no Canva, mas você pode usar qualquer ferramenta que quiser. Pode até desenhar um mood board. No meu, eu coloquei imagens que representam sonhos em diversas áreas da minha vida.

Deixe o seu mood board em algum local visível, para que você olhe pra ele várias vezes ao dia. Eu coloquei o meu como fundo da tela bloqueada do meu celular.

Recentemente falei para a Ká, uma amiga, fazer o seu. Achei incrível quando, ao terminar, ela me escreveu: nossa Quel, ví que eu já tenho tanta coisa que quero. Senti tanta gratidão. E vi que tantas outras só dependem de mim e eu estou decidida a alcançar.

Achei tão lindo. É exatamente esse o objetivo desse passo: despertar emoções que te conectem com prosperidade, te ajudar a enxergar seus sonhos, te lembrar deles com frequência e te inspirar a se movimentar em direção a sua realização. Como consequência, seu senso de merecimento vai aumentar, você vai acreditar que vai realizar seus sonhos e o universo vai fazer a sua mágica (dê o nome que quiser, rs) pra conectar possibilidades e oportunidades às suas ações.

Passo 5: Foque no objetivo final

Quando a gente fala de projeção mental, de atração de possibilidades, uma grande regra é focar no objetivo final. Isso significa que a gente deve desapegar dos meios – e a Maura de Albanesi (psicóloga, professora e especialista em poder mental) fala muito sobre isso em seus cursos.

Um exemplo muito bom aqui é querer ganhar na loteria, querer vender um imóvel, querer casar com alguém rico ou ainda receber uma grande herança. Você acredita que sua vida vai ser muito mais fácil com todo esse dinheiro. Mas quando a gente fala em objetivo final a gente busca entender o por quê que você quer ganhar esse dinheiro. Viajar sem se preocupar com custos? Comprar a casa ou o carro dos seus sonhos? Se livrar das dívidas?

E você acredita que é ganhando na loteria, por exemplo, que você vai alcançar tudo isso. Mas veja que seu sonho ou ainda, seu objetivo final, é essa liberdade financeira e ganhar na loteria é apenas um meio para esse fim. E o que a Maura reforça muito – e o que eu vejo na prática na minha vida também – é que a gente deve focar nos fins.

O problema do foco nos meios

A limitação

Ao focar nos meios, você limita a sua mente. Você diz a ela que a única forma de alcançar o seu sonho, o seu objetivo final, é através desse caminho. Mas a vida é cheia de caminhos. Existem diversas maneiras de chegar na sua liberdade financeira, por exemplo. É muito importante nos desapegarmos dessa limitação porque ela vem com peso. Ela tem aquela carga de ‘é isso ou nada’. O que bate de frente com a energia de abundância (tão crucial para a manifestação).

A energia da culpa e da falta de merecimento

Outro ponto importante é a culpa. Já reparou que quando a gente pensa em ganhar muito dinheiro, a gente logo pensa em resolver a vida de outras pessoas também? A gente quer doar, dar um pouco pra um, um pouco pra outro. E esse é um sentimento bom, solidário. Mas será que nesse contexto ele é puro? Será que ele não vem de um sentimento de culpa?

“Nossa eu vou ter tudo isso então eu vou ter que compartilhar”. “Eu não quero tudo isso só pra mim não, eu quero pra ajudar outras pessoas também”.

É como se a gente acreditasse que precisa justificar essa conquista, que precisa colocar uma energia de bondade pra compensar o ganho. A gente faz isso pra aplacar a culpa e o sentimento de não merecimento. É como se a gente só merecesse se fizesse algo de nobre com o que conquistamos. Ou seja, no fundo, no fundo, acreditamos que não merecemos.

E esse sentimento de não merecimento começa a interferir na nossa capacidade de atração. Mas veja bem, talvez você até acredite que mereça uma casa, um carro, viagens à vontade – mas quando falamos do meio, de ganhar na loteria, você se conecta com a culpa. E isso vai influenciar diretamente o seu objetivo final porque você acredita que o único jeito de conquistá-lo é através da loteria. Percebe?

Ganhar ou conquistar?

Não destaquei a palavra ganhar ali em cima à toa. Muita gente se conecta com a culpa ao pensar em ganhar dinheiro (ou qualquer outro sonho) de forma fácil – e isso impede a atração. Mais sustentável, ou quem sabe ainda mais realista para muitos, seria atrair prosperidade financeira ao se conectar com a intenção de conquistar ao invés de ganhar. Afinal conquista e senso de merecimento costumam caminhar juntos.

Não tem certo ou errado aqui, você tem a capacidade de atrair qualquer um dos dois – mas como senso de merecimento é essencial para a manifestação e conquistar nos conecta mais facilmente como essa energia, costuma ser mais realista (pra muitos) atrair aquilo que nos movimentamos para conquistar.

A falta de movimento

A melhor maneira de usar a sua mente para atrair os seus objetivos é olhar o seu mapa dos sonhos ou seu mood board e pensar ‘é possível alcançá-los sem precisar ganhar alguma coisa?’, ‘eu tenho poder de alcançar esses sonhos?’, ‘é possível alcançá-los com movimento?’. Porque é quando você começa e se movimentar e fazer por si, que você eleva sua potência – e consequentemente seu senso de merecimento. Por isso, foque no seu objetivo final e não se limite aos meios.

Passo 6: A energia que você entrega

Outro passo muito importante aqui é refletir como você age perante a vida. Eu percebi na prática que a gente não atrai unicamente o que a gente fala, ou ainda simplesmente o que a gente quer. A gente atrai o que a gente é. É isso que no fundo, no fundo, a gente entrega para o universo – e é isso que ele devolve.

Se observe com humildade

Observe o que você está internalizando como crenças e entregando para o universo.

Um acontecimento, por exemplo, pode ser visto como um problema ou oportunidade. Qual você costuma escolher? Eu acredito completamente que ao enxergarmos uma situação como problema, ela tem maior probabilidade de se tornar um problema.

E acredito também que a forma como enxergamos todas as situações ao nosso redor, impacta o que recebemos da vida.

Se você é uma pessoa que torce pelo sucesso do outro, entende que tem espaço para todos serem felizes, se inspira e se emociona com a conquista alheia, você vibra em uma frequência positiva. Você não precisa ser positivo o tempo todo, mas na sua essência, o bem e a positividade predominam e você acredita que o universo é bom. Você até pode ter falas de raiva, inveja, ou competição. Nós somos um mix de sentimentos, todos os dias. Mas a sua essência, o seu eu, vibram em uma energia positiva – e é isso que você atrai.

Entretanto, se você acredita que a vida não está do seu lado, que todo mundo tem sorte menos você, que o outro deve ter feito algo ilegal pra ter tanto dinheiro, ou ainda se você vive em competição ou deixa de experimentar coisas novas por medo do resultado, você entrega para o universo uma energia pesada, de escassez, de dificuldades. E não adianta repetir todo dia 10 vezes que você vai ter dinheiro, que você vai ter sucesso, que você vai ser feliz, porque a sua crença, o seu eu, mostram que vc não acredita que isso seja possível. Faz sentido?

Não basta só falar, desejar, mentalizar e visualizar. Isso é importante. Mas trabalhar quem você é e ganhar consciência do seu inconsciente é ainda o primeiro passo. Você vai atrair o que vibra na sua frequência. E elevar a sua frequência, eleva a frequência do que pode vir até você.

Seu pensamento na prática

Como você age quando se depara com pessoas que já realizaram sonhos que você também possui? Você as julga e desmerece suas conquistas? Você internaliza que deve ter sido difícil demais chegarem até ali? Ou você se inspira nessas pessoas e se sente contente por elas? Se observe!

A energia que você entrega para o mundo não apenas vive em você – ela dita suas crenças. E você já sabe: o que o que você acredita, você atrai.

Eu por exemplo sonho em só viajar de avião de business. Mas há um tempo comecei a perceber que, sempre que eu entrava no avião, eu olhava para quem estava sentado nessa classe, eu pensava “o que é que essa pessoa faz pra poder viajar assim?” E confesso (e estou abrindo aqui com muita honestidade) que muitas e muitas vezes me vi com inveja, desmerecendo essa conquista e pensando “nossa, olha a cara de chata dessa mulher”, “esse deve ter nascido em familia rica”, ou “deve ser a empresa onde trabalham que está pagando esses assentos, não é possível” ou ainda “deve ser dona de alguma marca milionária”. Eu fortalecia a crença de que 1. as pessoas que estavam ali eram esnobes, que 2. era muito difícil conquistar isso ou ainda 3. não foi com esforço normal e dedicação honesta que conquistaram aquilo ali.

Vocês percebem o que eu estava fazendo? Eu estava vibrando, acreditando, manifestando que pra conseguir viajar de business, essas situações deveriam ser verdade. Eu internalizada que com um trabalho honesto seria impossível conquistar esse sonho. Eu não me contava a história inspiradora correta, de “Uau, olha que incrível o que essas pessoas conquistaram ao se movimentaram pra isso, cada uma do seu jeito. Se elas puderam, eu também posso. É possível“. Olha a diferença de energia que esse pensamento possui. Observe como ele tem o poder de impactar até nossas emoções.

Para atrair e manifestar, a gente precisa acreditar que tem espaço pros sonhos de todo mundo, porque realmente tem!

Eu gosto muito quando a Carol Rache diz que o sucesso não é um bolo. Não existem fatias finitas de sucesso indicando que, se uma pessoa realizou o meu sonho, sobrou menos oportunidades pra mim. Não. Sucesso é infinito e abundante. Entender isso nos faz dar um salto enorme em direção à manifestação. Ficar feliz com a conquista do próximo e tê-lo como exemplo, como inspiração (ao invés de inimigo) nos ajuda a experienciar uma energia muito valiosa de abundância. E entregá-la pro mundo também.

Escassez x Abundância

Em qual dessas frequências você passa a maior parte do seu tempo? Eu já me vi bloqueando meu potencial de manifestação ao reforçar e intensificar situações desafiadores que eu estava vivendo. Ao perceber e mudar isso, minha realidade mudou também.

Trago esse ponto porque talvez você esteja enfrentando dificuldades com a manifestação por estar vibrando nessa mesma energia de escassez que eu estava.

Para descobrir, observe como você age quando o contexto é dinheiro, por exemplo. Quando você vai em um restaurante, você fala “nossa que caro”? Quando você vai ao mercado você fala “nossa, essa compra tá me deixando pobre”. Quando você quer comprar um curso você pensa ‘será que vale isso mesmo? não posso pagar isso’. Ou ainda você repete ao longo do dia “estou muito sem dinheiro”, “tenho tantas contas pra pagar”, “parece que o dinheiro chega e nunca fica”? Se sim, cuidado.

Além da gente acreditar nisso que a gente fala, a gente ainda manda mensagens pro universo e pro nosso inconsciente de extrema escassez. A Isa Mezzadri, que já mencionei aqui, fala bastante sobre isso e dá uma dica excelente: troque essas frases por “Gratidão por ter como pagar isso e ter muito mais”, “Eu pago isso aqui e é tranquilo pra mim porque tem muito mais entrando”. Mesmo que não seja ainda a realidade do momento, você começa a trabalhar a crença que essa será sua nova realidade.

E se você realmente preferir não pagar algo em determinado momento, ou ainda não tiver disponibilidade financeira pra isso, diga pra si mesmo “não posso pagar isso agora, mas obrigada vida porque sei que um dia eu vou poder”. Ou ainda “eu escolho não investir nisso agora porque estou conquistando meu patrimônio”.

E por fim, deixe sua nova fala moldar a sua crença. Acredite então que você está atraindo cada vez mais abundância para sua vida. Porque acreditar é realmente o primeiro passo.

Trabalhe quem você é, o que você entrega para o mundo, a forma como você vê a vida e o que você pensa. Lembre-se: a vida que você quer depende da pessoa que você dispõe a ser (e isso envolve seus pensamentos e ações).

Passo 7: Seja grato

Por fim, seja grato. Sinta uma profunda e verdadeira gratidão por acreditar e confiar que tudo vai dar certo!

Você no controle

E aí? Está pronto para começar a colocar os 8 passos da prosperidade e da manifestação em prática?

Me conte nos comentários o que esse texto despertou em você e como você se sente em relação a todas essas possibilidades. Aproveite e volte aqui também para me contar quando seus sonhos começarem a se realizar <3!

Um grande abraço,

Quel